Настроение — это важный аспект нашей жизни, который влияет на наше общее самочувствие и продуктивность. Бывают моменты, когда нам кажется, что негативные мысли и эмоции затмят позитив, и именно в такие моменты полезно иметь под рукой несколько действенных упражнений, которые помогут быстро улучшить самочувствие. В этой статье представляем 25 упражнений, которые моментально поднимут вам настроение.